Satisface tu antojo de dulce sin culpa con estas recetas rápidas, frescas y nutritivas usando yogur griego como base. Perfectas para el desayuno, la merienda o como un postre ligero después de la comida.

1. Parfait de Frutas y Granola

En un vaso o frasco coloca capas de yogur griego natural, tu fruta favorita (como fresas, kiwi o mango) y granola sin azúcar. Repite las capas hasta llenar el recipiente. Puedes añadir un toque de miel si deseas más dulzor.

2. Mousse de Yogur y Cacao

Mezcla yogur griego con una cucharadita de cacao en polvo sin azúcar, esencia de vainilla y un endulzante natural al gusto. Bate bien hasta que esté cremoso. Refrigera por 30 minutos antes de servir con virutas de chocolate amargo.

3. Helado Casero de Yogur y Arándanos

Licúa yogur griego con arándanos congelados y una cucharada de sirope de agave. Vierte la mezcla en moldes para helado y congela durante al menos 4 horas. ¡Una opción refrescante y rica en antioxidantes!

Estos postres no solo son fáciles de preparar, sino que también aprovechan las propiedades del yogur griego, aportando proteínas y probióticos beneficiosos para la salud digestiva.